【2026年最新】ミニマリストの冬服12着と実際のコーデを紹介

「ミニマムさと暖かさ、どっちも譲れない！」
「冬はどうしても洋服が増えてかさばってしまう…」
このようなお悩み、抱えていませんか？

ミニマリスト歴5年になる私ですが、冬服だけは暖かさを優先すると、インナーニット、ダウン…とかさばるものばかり。
着込めば暖かいですが、自分自身もなんだかミニマムじゃない…

こんな悩みを抱えながら試行錯誤を重ね、5年目にして暖かさとミニマムなスタイル、スッキリしたクローゼットを両立するワードローブを手に入れました。

今回は、ミニマリストである私の、冬服のワードローブを紹介していきます！
持ち物を減らして身軽になりたい方、少ない服でおしゃれを楽しみたい方の参考になったら嬉しいです。

今年の冬服は、アウターを含め全部で12着。
春・秋に着る服や機能性に特化したインナー、アウターを取り入れることで、全体的な服の数を減らしています。

ベーシックなアイテムが多いので、私と同じ30〜40代の女性の方は真似しやすいかと思います。
さっそくみていきましょう！

なぜ冬服は増えがち？ミニマリストが陥りやすい3つの罠と対策

暖かく過ごすためには重ね着をと考えて、どうしても冬服が増えてしまうミニマリストさんも多いのではないでしょうか。
ここでは、冬服が増えがちな理由とその対策について紹介します。

1. 寒さ対策＝春や秋に着ていたトップスを重ね着

防寒のために厚手ニットやアウターを何枚も持つ人が多いですが、実は素材と重ね方で暖かさは変わります。
ウールやメリノ素材のインナーを選ぶと、とても暖かいですよ。

私は、春や秋に1枚で着ていたロンTにスウェットを重ねるのが定番。
冬でも昼間であれば、アウターいらずで暖かく過ごせます。

2. おしゃれ＝バリエーションよりも「自分に合ったスタイルを数着」

冬服はニットひとつとってもカシミヤ、モヘヤなど素材もさまざま。
おしゃれを意識すると、流行のものや形違いで揃えたくなりますよね。

ですが、ベーシックアイテムでもオシャレにみせることは十分に可能です。
自分の好きなスタイルや骨格に合わせた形の服を選ぶことで、少数精鋭でおしゃれを楽しめます。

3. 「去年の服に飽きた」という感情的な買い足しは一晩寝かせて

秋から冬に変わる時は急に寒くなるので、「去年の服に飽きた」に加えて「寒いからなんとなく必要かも」と考えてしまって買い足していませんか？
感情的に買い足すのではなく、小物や髪型を変えるだけで印象がガラッと変わります。

季節の変わり目とはいえ、今年の冬はどんな服装がしたいのかをしっかり考えてから買い足しましょう。
私がやっている方法はこちらです。

1．Pinterestや好きなブランドのHPを見て、今年着たいスタイルを保存。
（SNSは購入を煽るような投稿が多いのであえて見ない）
2．去年着ていた服を確認して買い足すものをリスト化
3．通販サイトの絞り込み機能を駆使して希望に沿った服を探して購入

ウインドウショッピングをしていて一目惚れをしても、必ず一晩以上は考えてから購入するようにしています。

【実例公開】ミニマリストの冬服12着リスト

ここでは、私が2025年冬に実際に着ている服を紹介します。
在宅ワーク中心・外出は週2〜3回のライフスタイルです。

猫と一緒に暮らしていることもあり、ニットのような「引っかかれたら終わり」なアイテムは極力避けるように。
猫の毛が気にならない白やグレーの色で、なおかつ破れてもすぐに買い直せるプチプラアイテムを中心に選んでいます。

そして登山が趣味なこともあり、登山ウェアが多め。
機能的でとにかく暖かいアイテムが多いんです…！

アウターを含めたワードローブは、以下のような感じで落ち着きました。

それぞれのアイテムと、着回し方法も合わせて紹介していきます！

ロンT4枚

ロンTは秋から継続で着ているもので、毎年秋に買い替えています。
運動するときも大活躍！

スウェットやニットに重ねたときの首元、裾のレイヤードも楽しめます。
100％コットンで着心地もよく、ちくちくしないので冬も快適に着られます。

もう1枚はこちら。
1枚で着てパーカーを合わせることもありますが、ニットと合わせると、裾からボーダーがのぞくスタイルが楽しめます。

登山メーカーのロンT

登山用のインナーを、普段着のロンTと兼用。
メリノウールが使用されているので軽くて暖かく、冬手放せないアイテムです。

スウェット2枚

私の中の冬の定番アイテムであるスウェットは、よく着るので2枚。
ですが、寒い時期はどうしても乾きにくいのが気になる…ということで、フードは卒業しました。

裏起毛であったかい！
デニムに合わせてもよし、この後ご紹介するスカートとも、相性抜群です。
下にロンTを重ねるので、2回着たら洗濯をしています。

デニム1着

冬でもデニムは健在！
2本持っていますが、冬は1本だけ出しておくことが多いです。

外で過ごす日は、下にレギンスを重ねて防寒対策を。
ストレートシルエットなら少し余裕があるので、重ね着も可能です。

登山用あったかパンツ1枚

とんでもなく寒い日や登山の日、楽なズボンが履きたい日、外で過ごす時間が多い日はこちら。
シルエットにゆとりがあり、下にレギンスを履くことも可能です。

とにかく暖かいのにシルエットが綺麗で、今年買ってよかった服1位に入るかもというくらいお気に入り！

スカート1枚

おしゃれしてお出かけしたい時用に、スカートも1枚。

とはいえ、このスカートの生地はだいぶ薄めなので、1枚では寒くて着ていられません。
そのため、下にレギンス、厚めの靴下を履き、見えないところで防寒を徹底。

トップスはスウェット、アウターはフリースでも、1つスカートを合わせるだけで女性らしいスタイルに仕上がります。

冬はクリスマスやお正月、バレンタインなどイベントがたくさんあるので、「おめかししたいとき用」の女性らしいアイテムが一つあると便利です。
私は車移動がメインなので通年で1本のスカートを使用していますが、電車移動がメインの方は、少し厚めの生地のスカートを持っていても良いと思います。

パーカー1枚

「ちょっとそこまで」の外出用に、パーカーを1枚。
裏起毛ではありませんが生地がしっかりしているので、そこまで寒くない日であれば、アウターとして機能します。

家の中での防寒としてもおすすめです。

フリース1枚

ちょっとそこまでの外出や、家の中で寒い時に重宝するフリース。
こちらは軽いのに首まで暖かいので、すでに朝起きたらすぐにこれを羽織る生活をしています。

ウインドブレーカー1枚

冬は、クリスマスにお正月、バレンタインなど、意外と外に出るイベントがたくさん。
それなのに「寒いから」という理由で楽しめないのはもったいない！ということで、先ほどのフリースとドッキングできるウインドブレーカーを1枚。

マットな触り心地で、登山ブランドというのがわからないくらい上品なデザインです。
ドローコードがついていて、絞って着るのがお気に入りです。

ミニマリストの冬服コーデ

ここでは、実際に今年着ている冬服コーデを紹介します。
カジュアル、ボーイッシュなコーデが好きな方の参考になれば幸いです。

【ミニマリストの冬服】買わないものリスト

ニットやコート…冬物のお洋服は可愛くてテンションが上がるものが多いですが、着心地や暖かさを考えると、なかなか両立できていないアイテムも多いような気がします。

そこで私は、これまでの経験から買わないものリストを作成。
かわいい服でも、お手入れが難しかったりチクチクするアイテムは避けるようにして、長く愛用できるものを選ぶようにしています。

実際の私の買わない服リストはこちら。

買わないものリストの洋服が店頭に並んでいたり、人が着ていたりするのを目にすると、思わず購入したくなります。
ですが、自分がこれまで何度も試したものの、結局なかなか着てあげられず手放したものたち。忘れずに購入を思いとどまれるよう、リストにまとめて活用しています。

【ミニマリストの冬服】少ない枚数でも暖かく過ごす服の選び方

ミニマリストを目指して服の数を減らしたいと思っても、「いつか着たくなったらどうしよう…」と不安で断捨離できないという方も多いのではないでしょうか。

実際、私も200着以上の服を持っていましたが、現在はオールシーズン20着程度でなんの問題もなく過ごせています。
また、冬を暖かく過ごそうとすると、どうしても服の枚数は増えてしまいがち。

ここでは、私が冬を暖かく過ごすことと少ない服の数で冬のおしゃれを楽しむためにしていることを紹介します。

1. 「素材選び」にこだわる

ユニクロのメリノウールや無印のオーガニックコットンなど、天然素材×機能性素材の組み合わせが最強。
特に登山ウェアは暖かいのに軽くて薄いという機能的なものは豊富です。

2. 「重ね着バランス」を見直す

ひたすら枚数を重ねるよりも、暖かくするには“層の作り方”が大切です。
インナー→中間層→アウターで空気を逃さず包み込むようにすれば、3着でもしっかり暖かいですよ。

3. 「家でも外でも使える服」を選ぶ

在宅ワークやワンマイル兼用の服が増えれば、枚数を自然に減らせます。
私の場合は、登山用の服を流用することで枚数をグッと減らしています。
部屋着・外出着を分けないのも立派なミニマリズムですよ。

まとめ

今回は、ミニマリストである私のリアルな冬服を紹介しました。
重ね着や機能的な登山ウェアで、持ち物を減らしながら暖かく過ごせるように工夫しています。

少しでも参考にしていただけたらと思います。